Kako se prestati nespretno smiješiti na slikama

Rečeno mi je da imam sjajan osmijeh kad nema kamera u blizini, ali čim netko pokaže objektiv u mom smjeru, pretvaram se u robota koji se ne može iskreno nasmiješiti. Izgledam kao da me drže kao taoca i prisiljeni poslati lažni signal utjehe kući s dopisnicom o otkupnini. To je ovaj mem 'ovo je u redu' personificiran muškim osmijehom, ali ne mora nužno biti ovako za mene (ili za vas).

Ako ste poput mene i izgledate poput neugodnog srednjoškolca na slikovit dan, nemojte očajavati: možete poraditi na prirodnijem osmijehu u nekoliko lakih koraka.

kako usporiti u pokemon maču

Kako usavršiti osmijeh za kameru

Možda bi se činilo nepotrebnim vježbati lice kako biste poboljšali osmijeh, ali na licu postoje četrdeset dva mišića, što mu daje jednu od najrazličitijih mišićnih skupina u ljudskom tijelu. Neki ljudi nude sumnjive savjete o ljepoti da se lice može vježbati u različite svrhe, uključujući preokretanje procesa starenja (iako postoji malo strogih znanstvenih dokaza koji to potvrđuju).

Postoji, međutim, način da svoje lice naviknete na prirodniji osmijeh. Najčešći način za to je nasmijanje što je moguće šire u intervalima od deset sekundi, nakon čega slijedi nakupljanje usana. Ideja je dati vam veću kontrolu nad mišićima lica kako biste znali što radite kad je kamera istrenirana na vama.

Jedan od načina za to prenosi Stomatologija Ozarko:

Želite se što šire nasmiješiti otvorenih usana, držeći pozu najmanje 15 sekundi i ponavljajući 10 puta. Znat ćete da se dovoljno široko smiješite ako osjetite blago naprezanje u obrazima. Ako ništa ne osjećate, pokušajte se nasmiješiti malo šire. Kako nastavljate ovu vježbu tijekom nekoliko dana, brzo ćete primijetiti poboljšanje u tome koliko se široko možete nasmiješiti.



Još jedan koji zagovara stomatologija Ozarko naziva se 'zec', ali ne morate ga u javnosti zvati tim imenom. Kao i uvijek, činite takve stvari pred ogledalom:

Počnite tako što se smiješite koliko god možete, a pritom držite usta zatvorena. Može vam pomoći zamisliti da se vaš osmijeh proteže od uha do uha. Dok se smijete, pokušajte mrdnuti nosom dok ne osjetite kako vam se mišići obraza uključuju. Držite pozu oko pet sekundi i ponovite 10 puta.

istraživački zadaci pokemon go studeni 2019


Unatoč tome što nema veliko mjesto u mainstream znanosti, članak iz 2014. objavljen u Journal of Clinical & Diagnostic Research pokazao je prednosti vježbanja lica za poboljšanje osmijeha. Ako ništa, ovo će vas naviknuti na to da imate više kontrole u stvarnostipitaoda se nasmiješ, umjesto da pokušaš autentično se nasmijati.

Kako se navesti na smiješak

Trik u osmijehu, kao što to mogu potvrditi svi koji imaju stvarne, ljudske emocije, jest razmišljanje o nečemu zbog čega se osjećate sretno. Međutim, ponekad to ne uspije, jer dočaravanje slika vašeg voljenog psa još uvijek može izazvati osmijeh siledžije (pogotovo ako ste to ja).

Umjetnost moderne stomatologije preporučuje trik koji fotografi često koriste:

Jedan trik je u tome da prvo napravite neprirodno mrzovoljno lice. Mnogi fotografi koriste ovaj trik na svojim klijentima kako bi dobili prirodni osmijeh. Kada svojim klijentima kažu da naprave mrzovoljno/ozbiljno lice i zadrže ga, klijenti ne mogu odoljeti da se na kraju ne vrate prirodnom osmijehu.



Možete isprobati i više psiholoških trikova. Za početak, možete zamisliti nekoga tko vam se sviđa, ili tko vas nasmijava, iza kamere. Kad bih zamislio Dannyja DeVita ili nekog drugog tko me zabavlja iza kamere, moj osmijeh vjerojatno ne bi bio tako neugodan. Ove psihološke komponente, u kombinaciji s učenjem kako kontrolirati kretanje lica, mogle bi vam pomoći da se malo bolje nasmiješite na naredbu.

Društveni GPS